Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật
Tác Giả: Sasaki Fumio
Ebook miễn phí tại : www.Sachvui.Com

Mục Lục
CẤU TRÚC CUỐN SÁCH
LỜI MỞ ĐẦU
TẠI SAO LẠI CÓ NHỮNG NGƯỜI SỐNG TỐI GIẢN?
TẠI SAO ĐỒ ĐẠC LẠI CHẤT NHIỀU ĐẾN VẬY?
55 QUY TẮC VỨT BỎ
VỨT BỚT ĐỒ ĐẠC, 12 ĐIỀU THAY ĐỔI TRONG TÔI
KHÔNG PHẢI TRỞ NÊN HẠNH PHÚC MÀ LÀ CẢM NHẬN
HẠNH PHÚC
LỜI KẾT – LỜI CẢM ƠN CHÂN THÀNH

CẤU TRÚC CUỐN SÁCH
Trong chương một, tôi sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra
định nghĩa của tôi về nó. Sau đó tôi sẽ đưa ra lý do vì sao tôi lại theo lối sống
này sau nhiều năm sống trong căn phòng của mình.
Chương hai tôi muốn đề cập đến tại sao sau ngần ấy năm, đồ đạc trong nhà
lại chất nhiều đến thế. Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu
cầu của con người này mang ý nghĩa gì?
Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tôi sẽ đưa ra cho
bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc
trong nhà. Thêm vào đó tôi cũng sẽ giới thiệu cho bạn danh sách bổ sung 15
điều cho những người muốn tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho “căn
bệnh muốn vứt bỏ”.
Chương bốn, những thay đổi trong tôi sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Nó
không đơn thuần chỉ là cắt giảm đồ đạc, mà là những mặt tích cực sau khi tôi
giảm đồ đạc xuống mức tối thiểu, và những “hạnh phúc” mà tôi cảm nhận
sau khi thực hiện điều đó. Kèm theo đó, tôi còn phân tích và khảo sát thêm
về các kết quả nghiên cứu tâm lý học.
Chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tôi giải thích tại sao những thay đổi
trong tôi lại dẫn đến “hạnh phúc”.
Để hiểu sâu hơn về lối sống tối giản, bạn nên đọc hết từ chương một đến
chương bốn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đọc riêng từng chương. Thậm chí
chỉ cần đọc chương ba cũng có thể giúp bạn cắt giảm được đồ đạc của mình.
Trong cuốn sách này, “lối sống tối giản” được hiểu là: 1) giới hạn tối thiểu
cần thiết cho bản thân và 2) vứt bỏ tất cả mọi thứ trừ những thứ quan trọng.
Và những người sống theo lối sống đó gọi là người sống tối giản.


LỜI MỞ ĐẦU
Đồ đạc ít, hạnh phúc nhiều. Chính vì vậy, chúng ta không còn cần đồ đạc
nữa.
Cuốn sách này muốn gửi tới bạn sự tuyệt vời của cuộc sống với ít đồ đạc
trong nhà.
Có thể bạn sẽ thấy những điều tôi muốn nói đều đi ngược lại quan niệm hạnh
phúc ngày nay như: có càng nhiều ta càng hạnh phúc. Vì ta không biết tương
lai sẽ thay đổi thế nào, nên hãy cố gắng tích trữ càng nhiều thứ càng tốt.
Khi mua bất cứ món đồ nào, bạn đều có thể thanh toán bằng tiền, nên dần
dần, trong cuộc sống chúng ta đang nhận định người khác bằng số tiền mà
họ có. “Chỉ cần có tiền là có thể mua được mọi thứ… Vậy chúng ta có mua
được tình cảm của con người như những món hàng hóa không? Nếu đến cả
tình cảm mà cũng mua được thì có lẽ việc mua hạnh phúc cũng chẳng khó
gì. Vì vậy, hãy kiếm thật nhiều tiền thôi. Tôi xin lỗi nhé, nhưng tôi chỉ đang
kiếm tiền thôi. Mọi người hãy mua thật nhiều sách cho tôi nhé.”
Đôi nét về bản thân tôi: nam, 35 tuổi, độc thân và chưa từng kết hôn. Hiện
tại tôi đang làm biên tập cho một nhà xuất bản. Tôi đã sống 10 năm ở
Nakameguro, quận Meguro, Tokyo. Tôi mới chuyển đến Fudomae, quận
Shinakawa. Tiền nhà hiện tại là 67.000 yên (ít hơn nhà cũ 20.000 yên). Vì
chuyển nhà nên tiền tiết kiệm của tôi không còn mấy.
Một người không kết hôn, không tiền tiết kiệm như tôi chắc sẽ bị nhiều
người cho là một kẻ thất bại. Nếu là tôi của trước đây, một kẻ có lòng tự ái
cao, chắc sẽ xấu hổ đến mức không dám nói chuyện cùng ai. Còn bây giờ,
với tôi sao cũng được. Bởi với tôi, cuộc sống như vậy là đủ hạnh phúc rồi.
10 năm trước, lý do tôi muốn làm ở nhà xuất bản không phải là tiền bạc hay
vật chất. Lúc đó, tôi muốn làm một công việc có thể thể hiện được giá trị bản
thân mình. Nhưng cùng với thời gian, tâm nguyện ban đầu đó ngày càng
phai mờ dần. Giới xuất bản là một ngành công nghiệp lâu đời, điều kiện tiên
quyết để có thể tiếp tục tồn tại là bạn phải cho ra được những cuốn sách theo
thị hiếu của người đọc. Nếu không, dù bạn có xuất bản những cuốn sách có
giá trị đến đâu chăng nữa cũng không thể thành công được. Trải qua những
tháng ngày như thế, tôi đã trưởng thành hơn rất nhiều, tâm nguyện, bầu nhiệt

huyết ban đầu cũng nguội dần và tôi đã chôn vùi chúng. Có lẽ, mọi người sẽ
thấy thật buồn cười và cho rằng: “Nào, có gì đâu… Quan trọng là kiếm tiền
mà”.
Giờ đây, khi tôi vứt bớt đồ đạc và sống cuộc sống đơn giản, dường như
những tâm nguyện ban đầu ấy lại được hâm nóng trở lại.
Thực ra, trong xã hội này, đảng cầm quyền lâu nhất không phải là Đảng dân
chủ tự do, mà là khối liên minh cầm quyền của ba đảng phái phía sau nó:
“tiền bạc – vật chất – kinh tế”. Khối liên minh này đã tồn tại trong thời gian
quá dài, khiến chúng ta coi nó là một điều hiển nhiên mà không nghĩ tới đó
mới là đảng nắm giữ chính quyền. Và vì nó đã trở thành điều hiển nhiên nên
cũng chẳng mấy ai nghi ngờ điều này cả.
Liên minh cầm quyền này đã giữ ghế quyền lực trong thời gian quá dài. Nếu
nhìn thấy lãnh đạo Đảng vật chất, tôi sẽ nói: Xin lỗi, anh ngồi ở chỗ này ạ?
Anh có thể nhường chỗ cho tôi một lần được không? Nếu không thể thì anh
cứ ngồi đấy cũng được.
Lối sống tối giản là lối sống cắt giảm đồ dùng trong nhà đến mức tối đa, chỉ
giữ lại những vật dụng cần thiết nhất. Lợi ích của lối sống này không đơn
thuần chỉ là lợi ích bên ngoài như không gian thoáng đãng, dọn dẹp dễ
dàng… mà nó còn mang lại lợi ích cho chính tâm hồn chúng ta. Tôi đã thay
đổi suy nghĩ của mình về cách sống, về quan niệm “hạnh phúc” mà bất cứ ai
cũng luôn mong muốn.
Tôi đã vứt đi rất nhiều đồ đạc, và mỗi ngày, tôi đều sống trong niềm vui tận
hưởng cuộc sống. Tại sao sau khi vứt bớt đồ đạc trong nhà, tôi lại cảm thấy
hạnh phúc hơn trước đây?
Bất cứ ai cũng đều mong muốn được vui vẻ, hạnh phúc. Học tập, chơi thể
thao, làm việc, nuôi dạy trẻ, theo đuổi sở thích… tất cả đều xuất phát từ
nguyện vọng này. Thậm chí, cũng có những người sẵn sàng đuổi theo hạnh
phúc của bản thân dù trong mắt người khác họ thật khổ sở, cô độc và bất
hạnh. Theo đuổi hạnh phúc chính là nguồn sức mạnh lay chuyển con người.
Bản thân tôi cũng từng nghĩ tích càng nhiều đồ đạc là càng thể hiện được giá
trị bản thân, là càng hạnh phúc. Tôi từng là kiểu người rất thích các đồ dùng
và chẳng thể vứt bỏ cái gì đi được. Không những thế, lúc đó tôi còn muốn
sắm thêm đồ đạc trong nhà.

Thế nhưng, dù có sắm nhiều đồ đến đâu, tôi vẫn thấy bản thân thật khốn khổ
khi so sánh với người khác. Bản thân tôi cũng chưa bao giờ suy nghĩ sâu xa
về một điều gì cả, mà chỉ toàn lãng phí thời gian. Cũng có lúc, tôi thấy hối
hận về công việc mình từng muốn làm cho bằng được. Để rồi sau đó, tôi
chìm đắm trong men rượu và các cô gái. Tôi đã từng là người như thế đó.
Tất cả chỉ xuất phát từ những thói quen mà ra.
Cuộc sống trước đây của tôi như thế này. Phòng ốc bừa bãi, giày dép tứ tung.
Thế nhưng tôi cũng thường dọn dẹp, bởi cuối tuần bạn gái tôi hay đến chơi.
Tôi chỉ cần dọn một phần bên ngoài thôi là căn phòng trông lại ngăn nắp
sáng sủa ngay. Tôi cũng là một người có gu thẩm mỹ không tệ, nên sắp xếp
mấy đồ trang trí khá ổn, nhờ vậy mà trông căn phòng cũng không đến nỗi
nào. Tuy nhiên, tôi không hay dọn giá sách nên mấy cuốn sách thường nằm
lung tung khắp phòng. Mấy cuốn đấy tôi thường đọc vài trang, rồi để đấy lần
sau đọc tiếp, hoặc là mấy cuốn sách đi mượn nhưng quên chưa trả.
Rồi lúc mở tủ quần áo ra mới đáng sợ. Bởi cả ngăn tủ nhét đầy những bộ
quần áo mà tôi từng rất thích. Thỉnh thoảng, tôi cũng lôi ra mặc lại xem sao,
nhưng không dám mặc đi ra ngoài. Mấy bộ quần áo đấy tôi chẳng mấy khi
mặc đến, lúc mua cũng đắt, nếu hôm nào đẹp trời, tôi mà lấy ra giặt là cẩn
thận thì sau này còn phối được với những bộ khác cũng nên.
Trong nhà vương vãi đầy các món đồ do tôi thích nên sắm về. Nào là sách
nhập môn ghi ta, nào là đèn trang trí. Rồi còn có cả sách dạy giao tiếp tiếng
Anh, lúc mua về tôi định khi nào rảnh thì học. Còn trong chiếc máy ảnh kiểu
cổ thì chẳng có lấy một cuộn film.
Có lẽ tại tôi không giữ được một sở thích nào lâu cả, nên lúc ở nhà tôi chẳng
có gì để làm. Sau khi xem xong chương trình Ametoku, tôi phân vân không
biết nên chơi điện tử trên điện thoại hay đến cửa hàng tiện lợi làm vài ly.
Tôi đã từng là một kẻ thích so sánh bản thân với người khác.
Cậu bạn thời đại học của tôi hiện đang sống trong khu chung cư cao cấp ở
khu đô thị mới của Tokyo. Nhà cửa lộng lẫy, phòng bếp được trang bị đồ
dùng dụng cụ Bắc Âu. Tôi vừa ngồi nói chuyện với cậu ta, vừa nhẩm tính giá
căn hộ này. Sau khi tốt nghiệp, bạn tôi vào làm trong một doanh nghiệp lớn,
lương cao, ổn định. Đi làm được một thời gian, cậu ta quen với một cô gái
xinh đẹp có chung sở thích phim ảnh, hai người kết hôn và có con. Đứa bé
thật đáng yêu trong những bộ đồ ngộ nghĩnh. Thời đại học, chúng tôi vốn

chẳng khác nhau là mấy, tại sao giờ đây, cậu ta lại hơn tôi nhiều đến vậy.
Rồi khi nhìn thấy một chiếc Ferrari trắng chạy qua ngã tư, tôi tự hỏi căn hộ
tôi đang thuê có chứa được hai cái như thế không. Sau đó tôi sẽ vừa đạp
chiếc xe đạp 5.000 yên mua lại từ bạn tôi, vừa nhìn theo chiếc xe lao đi trước
mắt.
Rồi ôm theo suy nghĩ thử vận may đổi đời, mỗi tuần tôi đều mua vé số toto
Big.
Với thu nhập và tiền tiết kiệm của mình, tôi chẳng thể suy tính gì cho tương
lai, tôi cũng từng chia tay bạn gái chỉ vì điều này. Càng ngày tôi càng cảm
thấy tự ti, mặc cảm bản thân và ganh tị với mọi người xung quanh.
Đó chính là tôi của trước đây, một kẻ bạc nhược với một đống đồ trong nhà.
Nhưng, tôi đã giảm bớt đồ đi. Và điều đó thật tuyệt.
Sau khi vứt đồ đi, tôi cảm giác mình như biến thành một người khác. Có lẽ
bạn sẽ nghĩ tôi đang phóng đại mọi thứ lên.
Có ai đó đã nói thế này: Chỉ là vứt đồ đi thôi mà.
Với ai đó, có lẽ tôi chỉ vứt mấy thứ trong nhà đi thật. Hơn nữa tôi lại chẳng
làm nên sự nghiệp gì, cũng chẳng có gì đáng tự hào với mọi người cả.
Nhưng giờ tôi có thể tự tin nói với mọi người rằng: Sống với ít đồ đạc, mỗi
ngày tôi đều trải qua trong hạnh phúc. Và hạnh phúc là gì, tôi đang bắt đầu
cảm nhận từng chút một.
Với những ai còn đang tự ti, mặc cảm giống tôi trước đây, những người còn
đang so sánh bản thân với người khác, những người chưa cảm nhận được
hạnh phúc trong cuộc sống này, tôi khuyên bạn hãy một lần thử rời xa những
món đồ của mình. Tất nhiên là trên thế giới này luôn có những thiên tài ngay
từ đầu đã có thể sống tự do không vướng bận bởi đồ đạc, hay từ trong đống
đồ hỗn độn nhận ra được điều quý báu của bản thân. Nhưng với tôi, những
người “bình thường”, đều chỉ có thể cảm nhận hạnh phúc “bình thường” mà
thôi. Và có lẽ bất cứ ai cũng mong ước mình có thể hạnh phúc. Nhưng có
một điều mà bạn nên biết là những món đồ bạn sắm vì muốn được hạnh phúc
hơn thực ra chỉ cho bạn một chút xíu cảm giác đấy mà thôi. Hầu hết con
người chúng ta đều không hiểu gì về hạnh phúc.

Giảm bớt số đồ đạc quá tải trong nhà chính là một lần giúp bạn suy nghĩ về
hạnh phúc. Có lẽ bạn sẽ cho rằng tôi đang nói khoác, nhưng đó thực sự là
những gì tôi nghĩ.


TẠI SAO LẠI CÓ NHỮNG
NGƯỜI SỐNG TỐI GIẢN?
“Chúng ta thường cạnh tranh để được công nhận là hạnh phúc hơn là trở
thành người hạnh phúc.”
– La Rochefoucauld
“Công việc của tôi không phải là con người tôi
Số dư ngân hàng của tôi không phải là con người tôi
Chiếc xe tôi đi cũng không phải con người tôi
Chiếc ví của tôi cũng không phải con người tôi
Những giá trị đấy
Chẳng có quan hệ gì với tôi cả.”
– Tyler Durden – Sàn đấu sinh tử
“Hạnh phúc không phải là có trong tay những thứ mình từng ao ước, mà là
cảm giác luôn mong ước những vật mình đang có.”
– Rabbi Hyman Schachtel
Bất cứ ai khi sinh ra cũng là người sống tối giản

Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu.
Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc,
đó chính là chủ đề của cuốn sách này.
Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ
ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu
trong tay những đồ dùng hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của
chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà
chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác
hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ
lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn
đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.

Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm
giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là
một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai cũng từng trải qua. Ví dụ
như một chuyến du lịch chẳng hạn.
Hầu như ai cũng gói ghém đồ đạc đến sát giờ xuất phát. Nhưng dù bạn có
kiểm tra hết danh sách vật dụng mang đi cũng vẫn cảm thấy thiếu thiếu cái gì
đó. Nhưng đã đến giờ xuất phát, bạn phải khóa cửa và kéo vali đi thôi. Chính
lúc này, bạn mới cảm thấy thoải mái. Đúng vậy, nếu có một chiếc vali này,
mình có thể sống được một thời gian khá dài đấy. Có thể là mình đã quên
một vài thứ ở nhà, nhưng không sao, những thứ cần thiết nhất đã ở đây rồi.
Sau thời gian di chuyển, bạn đến nhà nghỉ hay khách sạn, ngủ trên chiếc
chiếu tatami và tận hưởng sự thoải mái. Phòng nghỉ rất sạch sẽ, gọn gàng và
ít đồ đạc. Trong phòng nghỉ này cũng chẳng có những đồ vật dư thừa như ở
nhà. Bởi vậy nên nhà nghỉ luôn là nơi dễ chịu trong các chuyến đi. Bạn để lại
đồ đạc trong phòng và đi dạo gần đấy hoặc thảnh thơi tới bất cứ đâu. Bạn có
thời gian tận hưởng phong cảnh, con người, cuộc sống và chẳng có việc gì
phải hoàn thành cả.
Chính là cảm giác như vậy đó, có lẽ bất cứ ai cũng đã trải qua cảm giác mà
lối sống tối giản mang lại.
Và tất nhiên, có thể bạn cũng đã cảm nhận cảm giác ngược lại, đó là lúc kết
thúc chuyến đi, bạn lên máy bay về nhà. Những món đồ bạn đã xếp rất gọn
gàng trước khi đi giờ nằm lung tung trong vali. Những món quà lưu niệm
được nhét đầy trong túi giấy xách tay. Vé vào cửa khu du lịch, hóa đơn mua
hàng… nhét hết vào túi quần. Đến lúc kiểm tra vé máy bay thì bạn mới tìm
loạn cả lên, “Ơ, mình để đâu rồi nhỉ?” Lúc đấy, bạn sẽ nhận được những ánh
mắt khó chịu từ phía sau.
Đây chính là cảm nhận khi bạn bị quá nhiều đồ đạc làm phiền, bởi khi có
việc cần thiết, bạn chẳng thể rảnh tay để làm gì được.
Chúng ta luôn mất thời gian, công sức để sở hữu một món đồ nào đó, hoặc
để bảo quản, quản lý những món đồ mình đã có. Và chúng ta bỏ ra nhiều đến
mức, những món đồ vốn chỉ là vật dụng hàng ngày cuối cùng lại trở thành
ông chủ của chúng ta.
Tyler Durden trong bộ phim Sàn đấu sinh tử đã nói rằng: “Rốt cuộc, chúng
ta lại trở thành nô lệ cho chính những món đồ mà ta sở hữu.”

Một ngày của tôi khi chưa theo lối sống tối giản
Đây là một ngày của tôi khi còn chất đống đồ đạc trong nhà. Sau khi đi làm
về là tôi cởi phăng đôi giày, vứt quần áo tứ tung rồi đi tắm. Trong phòng tắm
có một bồn rửa mặt bị vỡ, nhưng tôi không sửa mà cứ để như thế. Tắm xong,
tôi sẽ vừa nhâm nhi một lon bia, vừa xem lại chương trình tivi hoặc mấy bộ
phim vừa thuê. Uống hết một chai bia, tôi sẽ mở tiếp một chai rượu, nhưng
thế vẫn chưa đủ, thỉnh thoảng tôi lại mò ra mấy cửa hàng tiện lợi uống thêm.
Tôi đã từng nghe một câu nói: “Rượu không mang lại hạnh phúc, mà nó chỉ
làm tê liệt nỗi buồn trong một thời gian”. Và tôi đã làm như thế để quên đi
những vất vả của bản thân.
Sáng hôm sau, tôi bò ra khỏi chăn trong trạng thái uể oải và phải mất 10 phút
mới mở được mắt trong khi mặt trời đã lên cao. Vì mấy chai rượu tối hôm
trước nên lúc nào tôi cũng tỉnh dậy trong trạng thái lờ đờ, uể oải, nặng đầu.
Vệ sinh cá nhân xong, tôi rút lấy một cái áo sơ mi Uniqlo vẫn còn nguyên
trong máy giặt, mặc cái áo nhàu đấy và đi làm. Tôi cứ để nguyên bát đũa của
bữa tối hôm trước và đi thẳng ra cửa.
Ngày nào cũng chỉ đi một con đường đến công ty nên tôi cũng chẳng nhìn
ngắm gì, thường đi thẳng đến công ty luôn. Vừa vào chỗ ngồi là tôi mở máy
tính, nhưng bao giờ nó cũng mất một ít thời gian nên tôi giải trí bằng hai
trang web hay xem. Sau đó tôi kiểm tra và trả lời mail. Ngày nào cũng có cả
đống việc chờ giải quyết cùng một lúc, nên tôi chỉ tập trung giải quyết việc
nào cần thiết nhất. Và kể cả khi công việc chưa kết thúc, nhưng nếu muộn
rồi thì tôi vẫn cứ nghỉ làm và về nhà.
Tôi đã từng biện bạch cho những thói quen đấy của mình. Buổi sáng không
dậy được là do tối hôm trước làm việc muộn, béo lên là do thể chất. Tại tiền
lương thấp nên tôi không chuyển được đến căn phòng lớn hơn, nếu được làm
việc trong môi trường tốt hơn thì chắc chắn tôi sẽ phát huy được hết khả
năng của mình. Phòng hẹp nên đồ đạc cứ phải chất đống như vậy, mà phòng
đi thuê, không phải của mình nên cũng chẳng cần dọn. Nếu được sống trong
ngôi nhà to đẹp của mình thì chắc chắn tôi sẽ dọn dẹp ngăn nắp…
Tôi đã sống một cuộc sống như thế, một cuộc sống đầy những lời biện bạch.
Lúc nào tôi cũng bị bó buộc trong chính những suy nghĩ tiêu cực của bản
thân. Thêm vào đó, tôi lại hay xấu hổ, sợ cái nhìn của mọi người nên chẳng
bao giờ làm được điều mình muốn.

Một ngày theo lối sống tối giản của tôi
Sau khi thực hiện lối sống tối giản, cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.
Sau khi đi làm về, tôi ngâm mình trong bồn tắm, sau đó thay một bộ quần áo
dễ chịu ở nhà. Và vì đã dọn tivi đi rồi nên tôi sẽ đọc vài cuốn sách. Bia rượu
thì tôi không uống một chai nào nữa. Vứt bớt đồ đạc làm phòng tôi có nhiều
khoảng trống và tôi có thể ngủ thoải mái hơn. Mỗi sáng tôi đều thức dậy
cùng ánh bình minh và không phải mất đến 10 phút để mở mắt như trước.
Bức tường trắng trong nhà giờ không treo vật gì cả, và khi ánh nắng chiếu
vào, cả căn phòng sáng rực lên. Vì dậy sớm nên tôi có thời gian ăn sáng và
nhâm nhi một tách cà phê. Ăn xong là tôi dọn dẹp ngay bát đũa, xoong nồi.
Tập ngồi thiền và tĩnh tâm giúp tôi xóa bỏ hết phiền não trong cuộc sống, và
giờ tôi không còn phải bận tâm về những vật dụng dư thừa trong nhà nữa.
Mỗi ngày tôi đều dọn dẹp căn phòng một lần. Và nếu thời tiết tốt, tôi sẽ giặt
chăn đệm. Cuối cùng là thay một bộ quần áo phẳng phiu và đi làm. Trên
đường đi làm, tôi cũng có thể tận hưởng khung cảnh hai bên đường thay đổi
theo từng mùa, cuộc sống thật là tuyệt diệu.
Thú thực tôi không thể nghĩ có một ngày mình lại sống một cuộc sống đúng
nghĩa đến như vậy. Vứt bớt đồ đạc quả thực là một điều tuyệt vời.
Những đồ vật mà tôi đã vứt
Dưới đây là những đồ vật tôi đã vứt:
- Giá sách và toàn bộ sách vở. (Tổng cộng tôi mất một triệu yên cho chúng,
nhưng lúc bán tôi chỉ bán được 20.000 yên thôi).
- Dàn nhạc và đĩa CD. (Có những đĩa mà tôi không thích nghe, nhưng vẫn
mua về, giả vờ là mình am hiểu nhiều loại nhạc).
- Tủ bát đĩa siêu lớn. Không hiểu sao tôi chỉ sống một mình mà trong đấy
chất đống đủ thứ trên đời.
- Những món đồ cổ, đồ cũ mua ở hội đấu giá.
- Những bộ quần áo đắt tiền hoặc những bộ mà tôi nghĩ là khi nào gầy tôi sẽ
mặc lại.
- Các thiết bị chụp ảnh. (Chẳng hiểu sao trong nhà tôi còn làm cả phòng tối
nữa chứ).

- Dụng cụ sửa chữa xe đạp. (Những đồ này hoàn toàn bị xếp xó trong nhà).
- Một chiếc ghita điện và một bộ âm li nằm phủi bụi trong nhà.
- Một bộ bàn ghế siêu lớn. (Dù tôi chẳng gọi bạn bè đến bao giờ. Có lẽ lúc
trước tôi muốn mời bạn bè đến ăn lẩu).
- Đệm ngủ cho hai người. (Lúc ngủ thì thoải mái thật đấy, nhưng nó nặng
lắm).
- Một chiếc tivi 42 inch, hoàn toàn không nên để ở căn phòng diện tích 6
chiếu tatami này. (Tôi thừa nhận là tôi thích xem phim).
- Thiết bị chiếu phim trong nhà và PS3. (Tôi cũng rất thích đồ điện gia dụng
nhé).
- Toàn bộ clip AV lưu trong ổ cứng. (Tôi đã phải lấy hết dũng khí mới xóa
được nó đấy).
- Những bức ảnh chụp bằng máy ảnh film thì tôi đem đi scan. (Cái nào
không xử lý được thì tôi dán vào một góc).
- Những bức thư kỉ niệm tôi cũng scan rồi lưu vào máy tính. (Có cả những
bức thư từ hồi học mẫu giáo).
Giờ trong nhà chỉ còn lại những thứ không thể vứt đi được. Những đồ nào
tôi đã vứt đi thì trước đó tôi sẽ chụp ảnh và lưu vào máy tính. (Kể cả những
cuốn sách tôi cũng chụp từng quyển một). Và trong máy tính của tôi hiện có
khoảng ba nghìn bức ảnh.
Giờ nghĩ lại, trước đây tôi toàn sở hữu những đồ dùng hiện đại cả. Từ chiếc
tivi 42 inch đến thiết bị chiếu phim trong nhà. Rồi cả máy tính xách tay,
iPhone hay giường ngủ tiện nghi. Ấy thế mà lúc nào tôi cũng chỉ chăm chăm
vào những thứ mình chưa có.
Nếu có chiếc sô pha hai người, tôi có thể xem những bộ phim lãng mạn cùng
người yêu. (Và trong lúc xem, cô ấy sẽ dựa vào vai tôi). Nếu có một chiếc
giá sách như trên tạp chí, thì tôi có thể xem sách một cách khoa học hơn.
Nếu có một ban công rộng, tôi có thể mời bạn bè đến bữa tiệc tại nhà. Mặc
dù có một căn phòng như trong tạp chí, nhưng tôi lại không có những thứ kể
trên. Giá mà tôi có chúng, tôi sẽ được mọi người ngưỡng mộ hơn. Tôi đã
từng nghĩ như vậy đấy.

Tôi đã từng có rất nhiều đồ dùng tân tiến, nhưng tôi lại toàn để ý đến những
thứ mình không có, vì thế tôi chẳng cảm thấy vui vẻ chút nào. Lúc nào tôi
cũng có suy nghĩ, nếu mình có nó, mình sẽ rất vui, nếu không có nó, cuộc
sống thật tồi tệ.
Lý do tôi trở thành người sống tối giản
Mỗi người đều có những lý do khác nhau khi trở thành người sống tối giản.
Có người thấy cuộc sống đảo lộn vì đồ đạc, có người lại thấy không hạnh
phúc dù giàu có và sở hữu nhiều thứ trong tay. Có người giảm bớt đồ đạc sau
nhiều lần chuyển nhà, cũng có khi họ muốn thoát khỏi sự u ám của cuộc
sống. Hay cũng có những người vốn dĩ không thích nhiều đồ đạc, thậm chí
cũng có người đã thay đổi lối sống sau khi trải qua động đất.
Tôi từng là một người theo kiểu “phòng ốc bừa bãi”. Trước đây tôi chẳng
bao giờ vứt đi cái gì cả. Và vì tôi cũng rất thích các món đồ nên cái nào tôi
cũng thấy thích, không tài nào mà vứt đi được.
Tôi có thể cho bạn một ví dụ để dễ hình dung. Thỉnh thoảng ở công ty, tôi
hay nhận được mẩu giấy của ai đó nhắn cho tôi là có điện thoại. Có thể với
bạn, mẩu giấy đấy chẳng là gì cả, nhưng với tôi, mẩu giấy đấy là sự quan
tâm của các đồng nghiệp đã dành thời gian để nhắc nhở tôi, thế nên tôi
không muốn vứt nó một tẹo nào. Tôi chính là kiểu người như vậy đấy.
17 năm trước, tôi rời nhà ở tỉnh Kagawa lên Tokyo bắt đầu lập nghiệp. Lúc
đó, trong phòng tôi chẳng có thứ gì ngoài một vài đồ dùng cực kỳ thiết yếu.
Th